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水果酵素使用方法

水果酵素的使用方法通常包括以下幾個步驟:

準備水果。選擇硬質水果,如蘋果、西柚、火龍果等,並洗淨擦乾。檸檬去皮切片,橙子也切成同樣厚度的片。

準備容器。確保容器無油無水,可以使用玻璃或密封罐。在容器底部鋪一層糖,然後依次鋪上水果片,每層水果片上再撒一層糖。

發酵過程。蓋上容器,放在陰涼處或冰櫃里發酵。每天用手攪動1到2次,以培養酵菌並釋放氣體。發酵期間,觀察是否有氣泡產生,這是發酵正在進行的標誌。

分離酵素。發酵約兩周後,如果看到大量氣泡產生並緩慢浮上來,說明酵素已經成功。此時,可以使用乾淨的紗布將酵素液體與水果分離開。

飲用酵素。酵素液體可以直接飲用,也可以與礦泉水或蘇打水按1:5的比例稀釋後飲用。一次飲用量約為30到50毫升。

需要注意的是,酵素髮酵期間,容器頂部應留有空間,以避免發酵溢出。發酵適宜溫度為20°C到35°C。發酵完成後,可以繼續讓酵素在容器中發酵至第2到3個月,以達到最佳效果。