海豹油是一種富含Omega-3不飽和脂肪酸的營養品，具有多種健康益處。其主要功效包括：
改善心腦血管健康。海豹油有助於降低血脂、防止動脈硬化、減少血栓形成的風險，並可降低血壓，從而對心腦血管疾病有預防和治療作用。
抗炎。海豹油能夠抵抗炎症，有助於緩解由炎症引起的多種疾病症狀。
促進腦部健康。海豹油中含有的DHA對大腦發育和功能發揮重要作用，可提高智商、增強記憶力和預防老年痴呆。
抗氧化和抗衰老。海豹油具有抗氧化特性，能夠幫助抵抗細胞損傷和衰老，預防某些癌症。
美容養顏。海豹油可以保持皮膚彈性和健康，減少皺紋。
增強免疫力和預防疾病。海豹油能夠提高身體的免疫力，對多種疾病有輔助治療作用，如糖尿病、類風濕性關節炎等。
改善精神健康。海豹油有助於改善心理健康，如緩解兒童注意力缺陷多動障礙(ADHD)等症狀。
此外，海豹油還具有降血脂、降低膽固醇、調節內分泌、補腎、改善腰酸等功效。需要注意的是，海豹油的具體效果可能因個人體質和健康狀況而異，建議在專業醫療建議下使用。