清洗果蔬的方法有多種，以下是一些有效的方法：
浸泡法。使用小蘇打或食用鹼進行浸泡，小蘇打可以中和酸性農藥，但需要較長時間才能發揮效果。例如，一斤水或500毫升水中加入5克小蘇打，浸泡5到15分鐘。
流水沖洗。先用清水沖洗果蔬，去除表面的泥土和雜質。
去皮法。對於某些水果，如蘋果、葡萄等，去皮可以去除大部分殘留農藥。
鹽水法。鹽水清洗可以去除一些農藥，但需注意濃度控制，以免破壞蔬菜細胞。
澱粉法。使用澱粉水浸泡果蔬，有助於去除表面的農藥殘留。
果蔬清洗機。使用專門的果蔬清洗機，通過羥基水離子淨化技術去除農殘和細菌。
以上方法可根據具體情況和個人偏好選擇使用，以達到最佳的清洗效果。