準備游泳課需要以下物品：
泳衣。選擇適合自己泳姿的泳衣，避免過於複雜的設計，如吊帶或裙式，因爲這些設計可能會在游泳時造成不便。
泳帽。選擇硅膠或類似材質的泳帽，以防水和保持頭髮乾燥，避免使用會脫落或粘在頭髮上的材料。
泳鏡。選擇適合自己近視程度的泳鏡，建議選擇防霧塗層泳鏡，以提高在水下的視線清晰度。
拖鞋和浴巾。準備一雙舒適的拖鞋和一塊吸水好的浴巾，以便在游泳結束後迅速擦乾身體並保暖。
個人洗漱用品。包括牙刷、牙膏、洗髮水和沐浴露，用於游泳前後清潔和保養皮膚和頭髮。
零食和水。如果游泳時間較長，可以準備一些高熱量零食和充足的水，以補充能量和水分。
耳塞和鼻夾。對於耳朵敏感或游泳初學者，耳塞和鼻夾可以幫助防止水進入耳朵和鼻子。
浮體物品。如救生圈、浮板或充氣衣，對於游泳初學者來說，這些物品可以在水中提供額外的浮力和安全感。
防水手機袋。爲了便於攜帶個人物品和手機進入游泳場所。
根據個人的具體情況和偏好，可以適當調整上述物品清單。