潮汕人的祖先來源是多元化的，主要包括中原漢族移民和當地土著民族。
中原漢族移民：據考證，潮汕人中約90%是中原漢族移民。這些移民多因歷史上的動亂，如西晉永嘉之亂、唐朝安史之亂和北宋靖康之亂等，從中原一路南遷，經過江南、福建，最終在潮汕定居下來。他們與當地的土著民族在長期的共同生活中不斷融合同化，形成了現今的潮汕人。
當地土著民族：潮汕的土著民族主要是古越人，包括閩越、南越等族羣。這些土著民族在潮汕地區有着悠久的歷史和深厚的文化底蘊，對潮汕人的形成和發展也產生了重要影響。
總的來說，潮汕人的祖先是中原漢族移民和當地土著民族的融合體，這種融合不僅體現在血緣上，更體現在文化、習俗等多箇方面。