無望感是什麼

無望感是一種感到未來絕望和沒有希望的情緒體驗。

無望感通常源於個體對某個特定情況或整個未來的消極預期，即使面臨困難和挑戰，也認爲自己無法改變當前的消極狀況或實現目標。這種感覺可能導致個體感到悲哀、自暴自棄、缺乏活力、冷漠、精神萎靡、睡眠障礙和注意力不集中等抑鬱症狀。無望感有時與無價值感相關聯，後者是一種自責的情緒，感到自己的存在沒有任何意義和價值。

如果這種感覺持續存在，可能需要專業的心理健康支持來處理。