無花果的栽種方法主要包括以下幾個步驟：
選地整地。選擇土層深厚、土質疏鬆、通氣良好的砂質壤土或輕質壤土進行種植。種植前要進行深耕細作，施足基肥，如每畝施腐熟的有機肥2000到3000公斤。深耕時可以加入適量的複合肥。
繁殖方法。無花果的繁殖方法包括扦插、壓條和分株等，其中扦插是最常用的方法。在春季或秋季選取健康的一年生枝條，剪成長約20釐米的插條，保留2到3個芽眼插入土壤中，保持土壤溼潤，約一箇月後即可生根發芽。如果是在盆栽中種植，可以選擇透氣性好的泥瓦盆或青山盆，直徑以40到50釐米爲宜，高度可與盆徑相仿。
田間管理。無花果生長過程中需要充足的營養，每年要施肥3到4次。春季和秋季以氮肥爲主，磷鉀肥爲輔；夏季以磷鉀肥爲主；冬季可施入腐熟的有機肥。無花果對水分的要求較高，要保持土壤溼潤，但也不能過溼。在生長期間要適時澆水，每次澆水要澆透，避免出現積水現象。此外，無花果生長較快，每年要進行修剪，剪去病枝、弱枝和交叉枝，保持樹形美觀。
採收和貯藏。無花果成熟後要及時採收，採收時要保留果柄和部分果枝，避免傷害樹體。採收後要及時處理，去除病果和爛果，將果實放入陰涼通風處保存。如需長期貯藏，可採用冷藏或真空包裝等方法。