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煎茄子盒

煎茄子盒是一種美味且健康的菜餚,製作過程主要包括以下步驟:

準備肉餡。在肉餡中加入薑末、鹽、胡椒粉、料酒、蚝油等調味料,順著一個方向攪拌至粘稠,醃製幾分鐘。

切茄子。將茄子切成片,其中兩片相連但不要切斷。

處理茄子片。在切好的兩片茄子中間抹上一層生粉,然後將調製好的肉餡填入其中。

準備麵糊。將澱粉和麵粉按1:1混合,加入一個雞蛋和適量的鹽,再加入水調成稀稠適度的麵糊,可在麵糊中加入幾滴油。

煎制茄子盒。燒熱電餅鐺或在平底鍋中刷上一層油,將茄子盒放入麵糊中滾一下,讓麵糊均勻裹住茄子盒,然後放入電餅鐺或平底鍋中煎至兩面金黃。

調味和裝盤。可以將煎好的茄子盒表面淋上一層泰式辣椒醬或其他調味醬,然後擺盤享用。

這個方法使茄子盒外酥里嫩,口感鮮美,且製作過程中用的油量少,比較健康。