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牛肉怎麼炒才會嫩

炒牛肉使牛肉嫩滑的關鍵在於以下幾個方面:

切牛肉的方法。切牛肉時,應逆着肉的紋理切,這樣可以破壞牛肉的纖維,使炒出的牛肉更加鮮嫩。

醃製牛肉。將切好的牛肉放入碗中,加入蔥姜水、生抽、老抽、白糖、胡椒粉,抓拌均勻,讓牛肉充分吸收調味料。加入少量澱粉和食用油,澱粉可以使牛肉更加滑嫩,食用油則可以鎖住牛肉的水分。醃製時間約爲20至30分鐘。

炒制牛肉。鍋中加油,油熱後下牛肉快速翻炒,直至變色。然後撈出備用。另起鍋,加油,下姜蒜末、辣椒等調料炒出香味,再加入牛肉翻炒均勻。可用生抽、蠔油等調味,大火翻炒片刻後即可出鍋。

此外,選擇牛肉的部位也很關鍵,牛裏脊、外脊、黃瓜條、上腦等部位較嫩,適合炒食。在炒制過程中,避免烹飪時間過長,以免牛肉變老變硬。