清洗瑜伽毯（瑜伽墊）的方法如下：
使用清水和洗滌液。在臉盆中盛放清水，加入適量的洗滌液，攪拌均勻。將毛巾放入臉盆，沾濕後擰乾。用毛巾輕輕擦拭瑜伽墊，特別是污垢較多的地方。
使用大量水稀釋少量洗潔精。用非磨蝕性海綿輕輕擦拭瑜伽墊。這種方法適用於日常清潔或深度清潔。
使用肥皂水或沐浴露。在非常髒的情況下，可以使用淡淡的肥皂水或沐浴露擦洗瑜伽墊，然後徹底沖洗乾淨。
使用白醋或檸檬汁。這些天然清潔劑可以有效清潔瑜伽墊，具有殺菌和除臭作用。
清洗後，用乾淨的毛巾反覆擦拭，確保去除所有洗滌劑，並將瑜伽墊掛在陰涼處晾乾，避免直接暴露在陽光下或使用熱風吹乾。如果瑜伽墊有特殊的材質或塗層，請遵循製造商的清潔指導。