提高社交能力的建議包括：
參加社交活動。如學校的課外活動或社區的志願者活動，以增加與其他人交流的機會。
創造交流機會。例如在家中組織小型聚會，邀請孩子的同齡朋友來玩。
培養興趣愛好。這可以讓孩子與志同道合的人交流。
提供社交技巧培訓。如學習如何與人交流和表達自己的想法。
樹立正確的人際關係觀。通過言傳身教，強調與他人交流的重要性和尊重、理解他人。
學會傾聽。在社交場合中全神貫注地傾聽他人，給予他們足夠的時間表達自己的想法。
提高表達能力。可以通過參加辯論俱樂部、演講比賽或寫作課程來提高。
保持自信。通過自我肯定的方法來提高自信心。
尊重他人。尊重他人的意見和感受，保持冷靜和理智。
拓展社交圈子。加入社交團體、參加活動或通過網路結識新朋友。
需要注意的是，這些建議適用於不同性別和年齡的人，但特別針對女孩子提到了她們在情感交流上的特點。