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米蕉是什麼

香蕉的一種特殊品種

米蕉,也被稱為皇帝蕉或貢蕉,是香蕉的一種特殊品種。

米蕉主要的特點是果實小巧、色澤金黃、皮薄如紙、肉質細膩、香甜可口,並且不含籽,是一種高檔的香蕉品種。米蕉通常產於中國的廣東和海南等熱帶地區,因其獨特的口感和營養價值而受到人們的喜愛。它的形狀呈長橢圓形,通常是黃色或綠色的,肉質柔軟,口感甜美。米蕉富含碳水化合物、維生素、微量元素和礦物質,具有安神除煩、通便、生津止渴、潤腸通便等功效。

此外,米蕉中的膳食纖維可以促進腸道蠕動,增加腸道功能,有一定的減肥功效。但需要注意的是,由於米蕉的糖分較高,過量食用可能會導致熱量攝入超標,轉化為體內脂肪。