故事可以用以下的情節：
藍天故事是一個喜歡吃各種美食的小男孩，尤其喜歡吃各種青菜。然而，他總是因為各種原因無法堅持吃青菜，比如覺得青菜味道不好，或者覺得吃青菜會讓自己看起來不夠酷。
有一天，藍天故事生病了，他感到身體虛弱，肚子裡空空的，感覺好像有什麼東西在搗亂。他的媽媽帶他去看醫生，醫生告訴他這是因為他的身體缺乏某種必要的營養素，而這些營養素主要來源於青菜。
聽到這裡，藍天故事突然明白了青菜的重要性。他意識到如果他不攝取足夠的營養，那么他將會失去健康，無法像其他人一樣活得精彩。從此以後，他決定每天都要吃足夠的青菜。
經過一段時間的調整，藍天故事的健康狀況明顯好轉。他明白了不吃青菜的後果，也理解了為什麼要堅持吃青菜。從那以後，他不僅自己堅持吃青菜，還鼓勵身邊的人也要多吃青菜。
這個故事可以用來提醒人們要均衡飲食，多吃各種蔬菜和水果，這樣才能保持身體健康。同時也可以用來教育人們要珍惜自己的身體，不要因為一時的貪嘴而損害了自己的健康。