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美味素菜

以下是幾種美味的素菜做法:

香菇油菜。先將油菜對半切開,香菇切小塊。鍋中加少許鹽和食用油,下入青菜燙30秒後撈出放入盤中。再把香菇焯燙一下,去除草酸。碗中加生抽、老抽、耗油、鹽、雞精、白糖,加水澱粉攪拌均勻。下蒜末、小米椒爆香,倒入焯好的香菇翻炒出香味,最後倒入調好的料汁,大火收汁即可。

涼拌苦菊。苦菊去根後切成段,清水裡加一勺鹽,苦菊浸泡5分鐘。碗中放蒜末、乾辣椒、白芝痲,加一勺熱油後放生抽、陳醋、蚝油、少許鹽、白糖、半勺香油攪拌均勻。苦菊里加入洋蔥絲、花生米,再倒入調好的料汁,翻拌均勻即可。

蘿蔔酥。白蘿蔔去皮後擦成細絲,加鹽拌勻醃製。然後加清水洗去多餘鹽味,切記要攥乾水分。再放蔥花、香菜、鹽、雞精、十三香、兩個公雞蛋、兩勺麵粉、一勺澱粉,抓拌成糊狀。油溫五成熱時下鍋,小火慢炸至三面金黃即可。

炒土豆片。將土豆去皮洗淨切成片,青椒去籽洗淨掰成塊。蔥姜切片,炒鍋注油燒熱,下入土豆片炸至金黃色。另起鍋注油燒熱,下入蔥薑片、花椒粒炒香,放入土豆片、青椒塊煸炒,加入醋、醬油、白糖、精鹽翻炒均勻,撒入味素即可。

乾煸捲心菜。菜葉撕成小塊備用。把大蔥切成蔥花、乾紅辣椒切成段。炒鍋燒熱,倒入花生油,放入辣椒、蔥花炒一下。倒入捲心菜,大火翻炒,加入鹽、白砂糖,等炒至菜葉發皺後,倒入醬油翻勻即可出鍋。

這些菜品既美味又健康,適合各種聚會和家庭晚餐。