自比的意思是將個人的某種反應、能力或表現與自己過去的情況進行比較，或者將現在的表現與過去的情況相比較，以此來評估自己的進步或優劣情況。這種比較方式常見於心理或教育測驗中，用於解釋測驗分數，幫助個體了解自己的能力或表現相對於自己的變化或差異。