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蓮藕炒肉片

蓮藕肉片是一道美味的家常菜,做法相對簡單。以下是其詳細的製作步驟:

準備食材。將五花肉或瘦肉切成薄片,蓮藕去皮洗淨後切成薄片,準備蒜末、辣椒等輔料。

醃製肉片。用料酒、鹽、醬油、澱粉等調料醃製肉片,增加肉的風味。

焯水處理。將切好的蓮藕片放入加有鹽和白醋的沸水中焯煮一分鐘,以防止蓮藕氧化變黑。

炒制。熱鍋加油,先炒肉片至變色,加入蒜末、辣椒等輔料炒出香味。然後加入蓮藕片,大火快速翻炒。可適量加水或清湯,避免粘鍋。

調味。根據個人口味加入鹽、、醬油、蚝油等調味料,調整味道。

出鍋。炒至蓮藕和肉片熟透,撒上蔥段蒜苗等輔料,快速翻炒均勻後即可出鍋。

小貼士:為使肉質更嫩,可在炒肉前用澱粉抓一下肉片;為防止蓮藕變黑,焯水時加白醋。