藍莓什麼時候吃

五月到十月

藍莓是夏季到早秋的水果，其主要生長季節一般在五月到十月之間，在這段時間內，藍莓的供應量相對充足，新鮮度也較高，是品嚐藍莓的最佳時機。具體到每一天，早上7點到10點間是胃經和小腸經主題活動最充沛的階段，並且經過一晚上的休息後，胃腸急需進食補充維生素所需，此時胃液濃度也較高，喫進來的食物會被迅速吸收，因此選擇在早上喫藍莓是吸收最好的機會。