護膚油的使用方法主要包括以下幾個步驟：
潔面後補水：首先，洗淨面部後，使用潤膚水、爽膚水或補水噴霧爲皮膚補水，以使皮膚達到適當的水油平衡狀態。
使用護膚油：取適量護膚油於掌心，搓熱後均勻按壓於臉部，特別是乾燥的部位，如臉頰和額頭。對於油性肌膚，可以減少用量並避開油膩部位。
選擇合適類型的護膚油：根據膚質選擇適合的護膚油，如干性肌膚適合葡萄籽油，油性肌膚適合荷荷巴油，混合性肌膚適合使用輕盈型的護膚油。
使用順序：護膚油通常在化妝水、精華液之後使用，以便更好地吸收。
特殊用法：可以將護膚油與面膜或溼敷一起使用，以增強肌膚吸收營養的能力。
按摩手法：使用護膚油時，可以配合適當的按摩手法，幫助肌膚更好地吸收油分。
注意用量：使用時不要過量，以免造成肌膚負擔和堵塞毛孔。
綜上所述，護膚油的使用應根據個人膚質和肌膚狀況進行調整，以確保肌膚得到適當的滋養和保護。