跑步pb啥意思

個人最好成績

跑步中的PB指的是Personal Best，即個人最好成績。

當跑者取得個人最短的完成時間，如在5公里、10公里、半馬拉松或馬拉松等比賽中的最佳成績時，就會用到PB來描述這一成績。PB不僅可以作爲跑者超越自我、打破極限的目標與動力，而且還能激勵訓練熱情。跑者通過不斷訓練和參加比賽，努力提高自己的成績，超越之前的PB。