青蛙的運動方式主要包括跳躍和游泳，而陸地上的行走方式則涉及爬行。以下是青蛙運動方式的詳細說明：
跳躍：青蛙通過後肢的強勁肌肉收縮，拉伸腱，儲存能量。當青蛙跳躍時，腱會像彈弓一樣釋放儲存的能量，推動青蛙躍起。此外，一些青蛙如滑翔葉蛙，能夠通過伸展腳趾間的蹼，實現橫跨水面的跳躍，這有助於它們在陸地上行走。
游泳：青蛙游泳時，後腿蹬水，身體向前伸展，同時用前腿掌握方向。後腳趾間的蹼有助於兩棲動物更有效地推動前進。在滑翔時，它們展開手指間和腳趾間的蹼，蹼就像是小降落傘，使青蛙慢慢下落，在空中停留較長時間。
陸地行走：雖然青蛙主要通過跳躍和游泳移動，但它們在陸地上也可以行走。青蛙用前腿輔助行走，尤其是在地面較為軟弱或需要精確移動時。
綜上所述，青蛙的運動方式多樣，包括跳躍、游泳和陸地行走。這些多樣的運動能力使青蛙能夠適應不同的生活環境。