"食宿自理"的意思是指參加活動或旅行時，住宿和餐飲的費用需要個人自己承擔。具體來說，這意味著：
住宿：個人需要自行解決住宿問題，比如尋找酒店或旅館並支付相應的費用。
餐飲：個人需要自行解決餐飲問題，可以選擇在外就餐或自行準備食物。
此外，"食宿自理"通常意味著活動或旅行中不會統一安排住宿和餐飲，參與者需要自己負責這些日常生活的開銷。這包括但不限於住宿費、一日三餐的費用，以及可能的交通費用等。
需要注意的是，"食宿自理"並不意味著必須從超市購買足夠多的水和食物以及頭燈等物品，這可能是對"食宿自理"的誤解或特定情況下的要求。實際上，"食宿自理"主要關注的是住宿和餐飲的費用問題，而不是具體的食物或用品的購買。