3D Touch是一種新一代多點觸控技術，以下是一些使用方法：
開啓和調整設置。在iPhone或iPad上打開“設置”應用，找到並點擊“通用”選項，進入“輔助功能”，然後選擇“觸控”選項，在其中找到並點擊“三維觸控”或“3D Touch”選項，即可開啓或關閉此功能，如需調整3D Touch的靈敏度，可以選擇“弱”“中”或“強”等不同的敏感度級別，或通過滑塊自定義敏感度。
實際應用。在主屏幕上，用力長按應用圖標可以彈出功能選項，類似於電腦上的右鍵菜單，例如，在微信中，可以通過重壓聊天窗口的發送按鈕來快速發送語音或表情；在郵件應用中，重壓郵件標題可以快速預覽郵件內容；在遊戲《王者榮耀》中，可以通過施加不同的壓力來控制技能釋放的方向和力度；在圖片編輯應用中，3D Touch可以幫助更準確地選取和調整圖片區域。
此外，3D Touch還可以用於快速訪問應用內功能、定製快捷操作、桌面整理、圖片編輯和閱讀等。