"8倍粥"是一種為寶寶製作的輔食，其製作方法如下：
首先，將糙米浸泡在水中一到兩個小時，然後加入足夠的水用電鍋煮成稀飯。這裡的"8倍水"意味著使用了八倍的水量，也就是如果使用四杯水，那麼就是四倍粥。這種稀飯的濃稠度較低，適合作為寶寶的輔食。
煮好後，使用攪拌棒將稀飯打成泥狀，以便寶寶更好地消化和吸收。
將打好的粥分裝到冷凍盒中，每次取出一小盒給寶寶食用。注意每次不要煮太多，儘量給寶寶吃新鮮的食品。如果做多了，可以考慮自己食用，比如加入花生粉煮成米漿。
此外，"8倍粥"也可以與其他食材混合，比如30克豬肉泥混合八倍粥，攪拌均勻後作為寶寶的輔食。食材原料可以包括紅棗、葡萄乾、花生、綠豆、紅豆、黃豆、碎玉米、黃小米、大米等。
通過以上步驟，可以製作出適合寶寶食用的"8倍粥"，幫助寶寶逐漸適應輔食，從稀到濃的過程。