在《Adobe After Effects》（AE）中實現淡出效果的具體操作步驟如下：
啟動AE並新建一個合成，然後導入或創建需要淡出的視頻或圖像素材。
創建一個黑色的固態層並放置在素材層下方，以便在其上創建淡出效果。
在時間線上找到淡出效果的開始點，然後添加一個新的透明度（Opacity）關鍵幀，並將其透明度設定為100%。
將時間線滑動到淡出的結束點，再次添加一個透明度關鍵幀，並將其透明度設定為0。這樣設定後，從開始點到結束點之間就會形成一個平滑的淡出過渡。
此外，也可以通過使用AE的效果和預設面板中的預設動畫來簡化這個過程，在效果屬性中的不透明度表達式編輯欄中套用淡出預設，這樣可以避免手動調整關鍵幀。在音頻層上實現淡出效果的方法類似，通過調整音頻電平的關鍵幀來實現音量的逐漸降低。