U型耳環的佩戴方法主要有以下幾種：
直接佩戴法：如果你沒有耳洞，可以直接將U型的耳環夾在耳垂上佩戴。這種方法適合耳垂較厚的人，因爲耳垂夠厚能讓耳環自然的夾緊不容易掉，而且耳朵也會感覺更舒服。
扭出小金球后佩戴法：將U型穿過耳洞，扭出小金球后，再將U型穿過耳洞。這種戴法可以呈現出一大一小兩顆的效果，使耳環看起來更有層次感。
珍珠與金球結合佩戴法：將珍珠放在耳垂前，金球放在耳墜後，這是很經典的戴法。珍珠的溫潤與金球的硬朗相結合，能夠展現出不同的風格。
在佩戴耳環時，無論選擇哪種方法，都需要注意動作輕柔，以免對耳朵造成傷害。對於一些很緊的耳環，可以在耳環背面自加一塊小棉花，以緩解緊繃感。