要在Windows 7中進入安全模式，可以使用以下方法：
在啟動時按F8鍵。在電腦啟動時，在進入Windows系統啟動畫面之前，快速按下F8鍵，會打開系統啟動選單，從中選擇「安全模式」並回車即可進入。
在啟動時按Ctrl鍵。在電腦啟動時按住Ctrl鍵不放，會進入啟動選單選擇界面，選擇「安全模式」後按回車鍵即可。
使用系統配置工具（msconfig）。打開「運行」視窗（可以使用Win+R快捷鍵），輸入「msconfig」並回車。在系統配置中，切換到「引導」選項卡，選擇「安全引導」選項，然後保存更改並重啟電腦。這樣設定後，系統會在下一次啟動時自動進入安全模式。
使用Windows 7安裝光碟或USB啟動盤。如果電腦無法正常啟動，可以使用安裝介質啟動電腦。在選擇語言和鍵盤布局後，選擇「修復計算機」，然後選擇「高級恢復方法」，從中可以進入安全模式。
退出安全模式的方法包括：在正常啟動時按F8鍵選擇「啟動Windows正常」或使用msconfig命令取消「安全引導」選項。