一周的早餐搭配可以多樣化,以下是一些建議:
周一:玉米、藍莓、奶泡茶。
周二:玉米、雞蛋、芒果。
周三:歐包、雞蛋、芒果。
周四:麵條、雞蛋、辣椒。
周五:蕎麥麵、雞蛋、生菜。
周六:麵條、口菇、菠菜。
周日:歐包、雞蛋、橙子。
此外,還可以選擇以下幾種搭配:
原味貝果+溏心蛋+午餐肉+黃瓜+玉米+小番茄+藍莓。
原味鹼水結+水煮蛋+烤腸+黃瓜+小番茄+藍莓+山核桃仁。
抹茶紅豆貝果+滑蛋+烤腸+牛油果+小番茄+藍莓+巴旦木+椰子片。
全麥鹼水棒+水煮蛋+荷蘭豆+番茄+玉米+芒果+藍莓。
原味鹼水球+水煮蛋+烤腸+黃瓜+雜蔬+小番茄+藍莓。
蔓越莓貝果+荷包蛋+烤腸+荷蘭豆+玉米+小番茄。
這些搭配可以根據個人口味和營養需求進行調整,確保早餐既美味又健康。