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一周早餐搭配

一周的早餐搭配可以多樣化,以下是一些建議:

周一:玉米、藍莓、奶泡茶。

周二:玉米、雞蛋、芒果。

周三:歐包、雞蛋、芒果。

周四:麵條、雞蛋、辣椒。

周五:蕎麥麵、雞蛋、生菜。

周六:麵條、口菇、菠菜。

周日:歐包、雞蛋、橙子。

此外,還可以選擇以下幾種搭配:

原味貝果+溏心蛋+午餐肉+黃瓜+玉米+小番茄+藍莓。

原味鹼水結+水煮蛋+烤腸+黃瓜+小番茄+藍莓+山核桃仁。

抹茶紅豆貝果+滑蛋+烤腸+牛油果+小番茄+藍莓+巴旦木+椰子片。

全麥鹼水棒+水煮蛋+荷蘭豆+番茄+玉米+芒果+藍莓。

原味鹼水球+水煮蛋+烤腸+黃瓜+雜蔬+小番茄+藍莓。

蔓越莓貝果+荷包蛋+烤腸+荷蘭豆+玉米+小番茄。

這些搭配可以根據個人口味和營養需求進行調整,確保早餐既美味又健康。