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一喝就醉

喝少量酒就感到醉的原因可能有以下幾點:

肝臟代謝能力較差。肝臟負責將酒精分解為對人體無害的物質,如果肝臟的代謝能力不佳,酒精在體內的代謝速度會減慢,導致酒精在體內積聚,從而容易醉酒。

體內缺乏乙醇脫氫酶或乙醛脫氫酶。這兩種酶對酒精的代謝至關重要,缺乏這些酶會導致酒精代謝緩慢,容易醉酒。

對酒精過敏。對酒精過敏的人群在飲酒後容易出現過敏反應,如醉酒、臉紅、心跳加快等症狀。

一次性飲酒過多或空腹飲酒。這兩種情況會導致短時間內攝入過多的酒精,容易感到醉。

此外,年齡增長導致的基礎代謝率下降也是一個因素,因為隨著年齡的增長,身體對酒精的代謝能力會有所下降。除了調整飲酒習慣外,還可以採取一些措施來減輕酒精對身體的影響,比如多吃含維生素的食物、喝茶、適量鍛鍊和保持充足的睡眠和休息。在特殊情況下,比如知道自己有相關的健康問題或對酒精敏感時,建議避免飲酒。