一度電可以用於多種生活和工作中的應用，如照明、加熱、烹飪、電器運行等。
具體應用如下：
照明。一度電可以使普通家庭的燈泡點亮40至90小時，或使節能燈點亮90個小時。
電器運行。一度電可以讓電視播放約2小時，空調運行約1.5小時，冰箱運行約24小時，洗衣機清洗50公斤衣服，手機充電100多次。
烹飪和加熱。一度電可以燒開約8升水，足夠泡一壺香濃的茶或衝一杯熱可可；足夠加熱約1.5升水，足夠煮一份簡單的飯菜。
生產應用。一度電可以生產100多箇醫用口罩，10副醫用手套，10升消毒液，或製作7杯奶茶、25串烤肉。
農業應用。一度電可以用於灌溉田地0.14畝，爲農田提供足夠的水源，保證農作物的生長。
此外，一度電的節約意味着節約能源和減少環境污染。例如，每節約1度電，可節省約400克標準煤、4升水，並減少相應的污染物排放。