一日三餐怎麼來的

一日三餐的習慣起源於古代中國的貴族階層，並逐漸成爲普遍的生活方式。

在古代中國，飲食習慣受到社會地位的影響，貴族和諸侯通常有一日三餐的習慣。周代的貴族，包括天子、諸侯和卿大夫，都有一日三餐的飲食習慣。這一習慣在普通民衆中則較爲少見，他們通常一天只吃兩餐。隨着時間推移，這種飲食習慣逐漸普及，到了宋代，由於經濟的繁榮和夜生活的豐富，晚餐成爲日常生活中不可或缺的一餐，一日三餐的習慣逐漸在民間普及。