一朵雲的食用方法主要包括以下幾種：
煎湯服用。內服時，可以將一朵雲煎湯，用量為6至12克，如果是鮮品，用量則為15至30克。
蒸瘦肉吃。對於虛咳的情況，可以將一朵雲蒸瘦肉吃，用量為二至五錢。
煎水服用。治熱咳時，可以將一朵雲與白蘿蔔、冰糖一起煎水服用。如果沒有白蘿蔔，也可以單獨用冰糖煎水服用。
煎水兌蜂蜜服用。治百日咳時，可以將一朵雲與生扯攏、兔耳風一起煎水，兌入蜂蜜服用。
煮白涼粉食用。將一朵雲與其他食材如白涼粉、雞蛋等結合，製作成不同的食品。
需要注意的是，一朵雲的使用應在醫生指導下進行，特別是用於治療某些疾病時。同時，由於一朵雲可能具有寒涼性質，虛寒、體弱及腹瀉的人群應避免使用。