一分鐘的改變故事可能發生在許多不同的情境中，以下是一個可能的例子：
小明是一名普通的辦公室職員，他每天都在做著單調乏味的工作，對生活感到十分沮喪。一天，他被分配了一項緊急任務，需要在有限的時間內完成。儘管這項任務非常繁重，但他決定接受挑戰，並全力以赴地投入到工作中。他利用一分鐘的時間整理思緒，列出任務的優先權，並制定了詳細的計畫。接下來的一分鐘，他集中精力工作，充分利用每一秒鐘的時間和資源。他發現自己在短短的一分鐘內取得了巨大的進步，最終成功地完成了任務。
在這個故事中，一分鐘的時間讓小明從沮喪的情緒中走出來，並激發了他的潛力。他學會了如何在壓力下保持冷靜和專注，也認識到了規劃和時間管理的重要性。這種體驗使他對自己和周圍的世界有了新的認識和信心，為他未來的成功奠定了基礎。