"It"和"one"都是英語中常用的代詞，但它們在表達意思、用法和詞性上有所不同。
表達意思：
"It"：指已提到或將提及的事物、活動、經驗、抽象觀念等；作無人稱動詞的主語，表示天氣、時日、距離、狀態、溫度等等。
"One"：一；一個；一歲；一點鐘；一個(強調某人或某事)；一個(用於比較相似的人或物)；某個(用於不認識的人的名字前)。
用法：
"It"：用以指特定的物，即上下文提到的、同名稱的、同樣事物的那個名詞，而不是同類事物的其他東西。"It"既可替代單數可數名詞，也可替代不可數名詞，或前面提到的事情或情況。
"One"：不帶任何前置定語，單獨使用時，表示泛指，指同名稱中的另一事物，常常代替有不定詞a/an的名詞。"One"既可代替人，也可以代替物，但只能代替可數名詞，其複數形式為"ones"。
詞性：
"It"：通常在句中用作代詞。
"One"：既可以作名詞，也可以作形容詞。
綜上所述，"It"和"one"在英語中扮演著不同的角色，具有各自獨特的用法和含義。