七彩果（雞蛋果）的食用方法多樣，以下是幾種推薦的食用方式：
直接食用：將七彩果清洗乾淨後，可以直接食用。七彩果味道鮮甜，具有淡雅的清香氣，果肉淡黃，爽口多汁，風味獨特。
切塊食用：將清洗乾淨的七彩果切塊後食用。這種方式簡單方便，適合直接食用或進一步加工。
榨果汁：將切塊的七彩果放入榨汁機中，榨成新鮮果汁食用。這種方法可以充分釋放七彩果的風味，製作出美味的果汁飲品。
製作水果沙拉：將切塊的七彩果與其他水果一起，加入沙拉醬，製作成水果沙拉食用。這種方式不僅增加了口感的變化，還能享受不同水果的風味。
醃製食用：將充分成熟的七彩果洗淨切片，加入適量精鹽醃漬片刻，倒去滲出的水，再加入蒜泥、味精、醋和芝麻油拌勻，這樣也很好喫。
蒸食：將人蔘果（七彩果的別稱）洗淨後縱切至2/3處，讓一部分果皮與果肉相連，挖去果瓤後填入肉餡，入籠蒸熟。取出待溫後，用快刀橫切成片食用。
以上方法均可根據個人口味和喜好進行選擇和調整。