七黑粉

七黑粉是一種結合了多種黑色食材的營養粉，具體包括黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑枸杞和桑葚。這些食材在中醫中被認為具有補腎、益氣、養血等健康益處。七黑粉的製作過程涉及將這些食材磨成粉末狀，有時還會加入其他成分如核桃、花生碎等，以增加營養價值和改善口感。

七黑粉可以通過用開水沖泡的方式食用，建議每次食用3到4勺。這種食品適合多個年齡段的人群，特別是學生和經常用腦的人群，以及發質不佳和經常脫髮的人。它被認為可以幫助補充氣血，對卵巢保養也有一定的幫助。