「三會兩制一課」是共青團組織生活的基本制度，具體包括：
三會：
團支部大會：由團的支部委員會召集，全體團員參加，是團支部的最高領導機構。
團小組會：在支部委員會的領導下開展工作，對本小組團員進行教育、管理、監督和服務。
團支部委員會會議：由支部委員會召開，討論和決定團支部的日常工作和重要事項。
兩制：
團員教育評議制度：通過學習教育、自我評價和組織評議相結合的方式，對團員的表現和作用發揮情況進行綜合評價。
團員年度團籍註冊制度：對團員團籍的連續認定，是團組織掌握和了解團員履行義務、參加活動情況的重要途徑。
一課：
團課：定期組織團員學習，加強思想政治教育和自我教育。
這一制度旨在加強團員的思想政治教育和管理，確保共青團組織的活力和凝聚力。通過定期的會議和活動，團員能夠更好地理解黨的理論和政策，提升自身素質，同時增強組織的凝聚力和戰鬥力。