三大力量的概念可以從不同的角度來理解，具體如下：
健康的力量：
強調健康的重要性，認為健康的身體是實現其他一切目標的基礎。
引用科爾頓的話來說明，即使是最富有的人，也願意為了健康放棄所有財富。
提倡通過鍛鍊、保持良好的生活習慣等方式來維護健康，強調健康的生活方式能夠帶來快樂和幸福。
人格的力量：
描述了人格力量的重要性，包括高尚的道德品質、良好的形象氣質、高超的處世能力和讓人喜歡的性格。
引用雨果的話來說明，喪失人格比沒有才能更可悲。
通過宋代鄭思肖的《詠菊》來展示人格力量的象徵，即獨立和不屈不撓的精神。
三德（Gunas）的力量：
根據哲學觀點，自然界由三種力量組成，即薩埵（sattwa）、羅閣（rajas）和答磨（tamas）。
這三種力量分別代表平衡、活躍和惰性，它們在心靈和物質世界中表現為不同的特性。
薩埵代表平靜、純淨和安寧；羅閣代表欲望、力量和能量；答磨代表遲鈍、懶惰和軟弱。
每個人身上都有這三種力量，它們之間的平衡決定了人的行為和性格。
綜上所述，三大力量的概念涵蓋了健康、人格和心靈平衡的維度，每個維度都對我們生活的質量和方向有著重要的影響。