「三好精神」通常指的是準媽媽應具備的好心情、好身體、好營養。具體內容如下：
好心情。孕婦的心態直接影響胎兒的生長發育，包括其外表、生理功能、智力、情緒及行為。良好的心態對於孕育健康、聰慧的嬰兒至關重要。
好身體。孕婦通過適當的鍛鍊可以增強肌肉和心臟的承受能力，這有助於她在分娩時控制呼吸和減少疼痛。
好營養。均衡的飲食對孕婦自身和胎兒的健康都非常重要。
此外，「三好精神」也被用來形容一種積極向上的生活態度，包括說好話、行好事、做好人。這種說法強調了言談舉止的文明禮貌、積極認真地完成工作和培養高尚的道德品質的重要性。