三眼 手錶的使用方法如下：
計 時方法。首先，按 動 位於4 點位（或特定型 號的相 應位置）的按 鈕 將中央秒 針 歸零；然 後，按下2位 點的 啟 動按 鈕 開始 計 時；在 計 時 過程中，可以通 過按下2位 點的 暫停按 鈕 來 結束 計 時；最 後， 觀察大秒 針和 兩個小 錶盤的位置 來 確定 計 時的 時 間，大秒 針走到 哪裡，小 錶盤走到 哪裡，就表示 計 時了多少。
調 時方法。首先， 將 錶冠（ 位於 錶盤右 側）拔出至第二格以 調整 日曆；然 後， 順 時 針或逆 時 針 轉 動 錶冠以 調整 時 間，注意，最好在秒 針到60 時 進行 調整，以保 證分 針也指向正 確的刻度；最 後， 調整完成 後， 將 錶冠推回原位 並 確保其密封良好。
此外，三眼 手錶通常 還具有30 分鐘 計 時和12小 時 計 時功能， 這些功能可以通 過 錶盤上的特定按 鈕 進行 啟 動和 暫停，以及重置。不同型 號的三眼 手錶可能 會有 細微的操作差 異，建 議 參考具 體型 號的使用 說明 書或 諮詢 專 業 維修人 員。