要捕捉三神柱，您需要按照以下步驟操作：
準備吼鯨王和古空鯽魚，並確保吼鯨王放在隊伍的第一位，古空鯽魚放在最後一位。
前往暮水鎮左下方的屋子，在屋子的左下角使用衝浪技能，向左走後來到一箇淺灘。
潛水下去，調查石板，然後浮上來進入最裏面的三個石板。查看中間的石板，使用挖洞技能，出現一箇洞。
進入洞中，與裏面的精靈對話，捕捉聖柱王。
接下來是三神柱的具體捕捉地點和步驟：
巖神柱雷吉洛克：位於紫董市往上走的111路附近，有個沙漠，即幻影之塔的位置。在這裏可以捉到巖神柱雷吉洛克。
冰神柱雷吉艾斯：位於橙華市往左走的105路。向下衝浪遊泳找到山洞，進洞後閱讀文字，然後從左到右挨着牆壁跑一圈，洞口出現後進去就是冰神柱雷吉艾斯。
鋼神柱雷吉斯奇：位於魯茵鬱市右邊的120路。找到樓下的洞，進洞後讀牆上的文字，向下走到房間中間，使用閃光門就會開門，進入捕捉鋼神柱雷吉斯奇。
當三神柱都抓完後，您可以回來捕捉那個讓您喚醒三力量的傢伙。