上弦月和下弦月的區分主要基於它們出現的時間、形狀和位置。
出現時間不同：
上弦月通常出現在農曆每月的初七或初八左右，即月頭的前半夜，這時你抬頭看天空，會看到一箇明亮的月牙兒在西方天邊掛着，像個微笑的嘴角向上翹起。
下弦月則是在每個月的二十二或二十三日前後，即月尾的下半夜，這時你朝東邊的夜空望去，能看到一箇月亮彎彎向下，像個月牙兒朝地面垂着。
形狀不同：
上弦月的月牙朝西，看起來就像是半個圓在左邊，從北半球視角像是個D字形，或者說是個上弧線。
下弦月的月牙朝東，形狀則像是半個圓在右邊，從北半球視角像是倒過來的D，即下弧線。
位置不同：
上弦月一般出現在傍晚到深夜的西邊天空。
下弦月則是在深夜至黎明時分的東邊天空。
因此，可以通過觀察月亮出現的時間、形狀和位置來區分上弦月和下弦月。