泥丸宮或元神府 上丹田被稱為泥丸宮或元神府。 上丹田位於頭部，具體位置有兩種說法，一種是在兩眉間或兩眼中間，另一種是在頭頂正中，與百會穴相近。在氣功和中醫中，上丹田被視為修煉和聚集元神的重要部位，與人的精神狀態和身體健康密切相關。