上丹田是什麼

頭部兩眉間或印堂穴的區域

上丹田是中醫和氣功術語，通常指的是頭部兩眉間或印堂穴的區域。

上丹田的概念在不同的傳統文獻和理論中有着多樣的解釋和描述，包括被視爲元神府、性之宮、藏神之府等，它在氣功修煉中扮演着重要角色，如被用作意守的部位，與“煉精化氣”“煉氣化神”等過程相關聯。此外，上丹田也被認爲與提高智能、產生內視、增強機體感覺靈敏度以及保健強身等多種功效有關。