要測試上傳網速，可以採用以下幾種方法：
使用線上測速網站。如Speedtest、Fast.com、Ookla等，這些網站可以提供網路速度的測試。
使用網路測速套用。例如Speedtest套用、FAST Speed Test套用等，這些套用不僅可以測試下載和上傳速度，還可以提供延遲(ping)等詳細信息。
通過命令行工具進行測速。在Windows和Mac系統中，可以使用命令行工具如ping命令來測試延遲，或者使用tracert(Windows)或traceroute(Mac)來檢測數據包的傳輸路徑。
檢查路由器管理頁面。登錄路由器管理頁面可以查看網路狀態，包括上傳和下載速度。
使用網路監測工具。如Wireshark，它可以分析網路流量並提供網路活動的詳細信息。
使用特定的系統工具。例如，電腦管家和360安全衛士等軟體具有網路測速功能，可以測試下載和上傳速度。
請確保在測試時，您的設備直接連線到網路，並儘量避免其他設備占用網路頻寬，以便獲得更準確的測速結果。