上海五日游的行程安排可以參考以下建議：
第一天。從南京路步行街和人民廣場附近開始，這裡交通便利，可以方便地前往各個景點，如外灘、豫園等。住宿後，可以遊覽人民廣場和南京路步行街，品嘗上海老字號美食，如大壺春生煎、松岳樓等。傍晚，乘坐雙層巴士繞黃浦江遊覽，體驗上海的夜景。
第二天。前往田子坊、新天地、淮海中路等傳統與現代結合的區域。這裡有許多小店和精緻餐廳，適合逛街和品嘗美食。下午，可以參觀上海動物園和兒童博物館，晚上享受韓國街的美食。
第三天。探索1933老場坊、愚園路、甜愛路等地區。這些地方充滿了歷史與文化的氣息，適合散步和探索。晚上回到外灘欣賞夜景。
第四天。前往上海迪士尼樂園，享受一天的快樂。建議提前預約入園，體驗各種娛樂設施和表演。
第五天。參觀朱家角古鎮旅遊區，體驗江南水鄉的韻味。午餐後，遊覽魯迅公園和甜愛路，感受上海的悠閒氛圍。晚上結束旅程。
此外，還可以前往東方明珠、上海科技館、世紀公園等地標性景點。上海的交通十分便利，包括捷運、輪渡、公交和共享腳踏車等。在美食方面，不可錯過的有生煎包、小籠包、糯米雞和陽春麵等。