2019年上海迪士尼的一日游攻略可以參考以下內容：
早上到達後，首先體驗「創極速光輪」，這個項目因人少而非常受歡迎。
接著去「抱抱龍沖天賽車」，這個項目也相當刺激，適合喜歡冒險的遊客。
然後去「七個小矮人礦山車」，這是一個適合全家人體驗的過山車項目，穿梭在白雪公主和七個小矮人的鑽石礦山中。
之後，可以體驗「飛越地平線」，這是迪士尼的招牌項目之一，利用裸眼4D技術，帶給遊客仿佛飛翔在地球之上的感覺。
接著去「加勒比海盜—寶藏之戰」，這是一場沉浸式的海盜尋寶之旅。
在城堡前觀看「迪士尼街頭派對表演」和「米奇童話專列」巡遊。
午餐時間，可以去迪士尼小鎮用餐，這裡的食物種類多，價格也比園內更便宜。
下午，根據排隊情況選擇一些較為輕鬆的項目，如「彈簧狗團團轉」和「無敵牛仔嘉年華」。
晚上，可以觀看「冰雪奇緣」演出和「煙花秀」，為這一天的迪士尼之旅畫上完美的句號。
此外，遊客還可以參加「雷鳴山漂流」「明日世界」等項目。建議提前規劃好時間，充分利用快速通行卡等便利設施，以提高遊玩效率。