對聯的上聯和下聯可以通過以下幾種方法進行區分：
平仄區分法：根據古代漢語的聲調特點，上聯的最後一箇字通常是仄聲（上聲、去聲），而下聯的最後一箇字則是平聲（陰平、陽平）。例如，上聯“爆竹聲聲辭舊歲”的“歲”字是仄聲，下聯“梅花點點迎新春”的“春”字是平聲。
時間邏輯區分法：上聯通常描述先發生的情境，而下聯則描述後發生的情境。例如，上聯“舊歲已除萬象新”描述過去的場景，下聯“新年又至福臨門”描述未來的場景。
空間邏輯區分法：上聯可以表示較小的空間或個體，而下聯則表示較大的空間或整體。例如，上聯“家中小事自安排”描述家庭中的小事，下聯“國運宏圖共謀劃”描述國家大事。
意境區分法：上聯和下聯在情感或氛圍上應該有明顯的差異，以便形成對比和呼應。例如，上聯“青山綠水景如畫”描述景色，下聯“白鷺青天意自閒”表達悠閒自在的情感。
左右方位分：貼對聯時，上聯應貼在右邊，下聯應貼在左邊，這與直行書寫的習慣相符，因爲念對聯也是從右向左念。
因果關係：上聯表示原因，下聯表示結果。例如，“福如東海長流水,壽比南山不老松”。
大小關係：上聯表示小的事物或狀態，下聯表示大的事物或狀態。
寫字順序：古人寫字從右至左，因此右邊的是上聯，左邊的是下聯。
橫批：如果橫批是自右往左寫的，那麼面朝大門時，右手邊貼上聯，反之則是左手邊貼上聯。
綜上所述，可以通過平仄、時間邏輯、空間邏輯、意境、左右方位、因果關係、大小關係、寫字順序以及橫批等多種方法來區分對聯的上聯和下聯。