如果不小心踩到死老鼠，一般情況下不需要過度擔心。老鼠雖然可能攜帶細菌或病毒，但它們傳播疾病通常需要通過特定的途徑，如血液傳播或消化道傳播。如果你穿著鞋子踩到死老鼠，且沒有傷口或其他直接接觸，感染疾病的風險是非常低的。
不過，為了安全起見，建議對踩到老鼠的鞋子進行清洗和消毒。可以用清水沖洗鞋底，然後用消毒液（如84消毒液）浸泡鞋底約一個小時。請注意，不要將消毒液泡到鞋面，以免造成鞋面褪色。清洗後，鞋子可以在陽光下曬乾，以進一步消除可能存在的細菌。
如果你感到非常不安，也可以通過增加營養、注意休息和保持良好的個人衛生來提高身體抵抗力。總的來說，踩到死老鼠並不是一個嚴重的問題，只需適當處理和保持警惕即可。