不怕苦不怕累的精神的名言有很多，以下是一些例子：
1. "艱難困苦，玉汝於成。" —— 北宋哲學家張載
2. "吃得苦中苦，方為人上人。" —— 古代諺語
3. "只有經過地獄般的鍛鍊，才能煉出天堂般的高度。" —— 古羅馬哲學家塞內加
4. "努力工作，勇敢面對困難，這是成功的必經之路。" —— 希臘哲學家蘇格拉底
5. "失敗是成功的學費，艱辛是成就的階梯。" —— 中國諺語
6. "吃得苦中苦，好造無邊福。" —— 明朝文人謝宏祖
7. "不怕路遠，就怕志短；不怕緩慢，就怕常站。" —— 佚名
8. "只有經過努力和奮鬥，才能實現夢想和目標。" —— 佚名
9. "困難只能嚇倒懶漢懦夫，而勝利永遠屬於攀登高峰的人。" —— 佚名
10. "沒有艱辛，不成大事。" —— 佚名
這些名言都強調了面對困難和挑戰時要有勇氣和毅力，不怕苦不怕累，只有通過不斷的努力和奮鬥，才能實現自己的夢想和目標。