不想出差的理由可以從多個角度來考慮，包括個人情況、工作負擔、生活影響和健康問題。以下是一些具體的理由：
個人情況：
家中有急事需要處理，近期確實走不開。
孩子還小，需要照顧，無法出差。
工作負擔：
出差計劃常常是臨時性的，會打亂原有的安排，很多與親戚朋友家人約定好的事情往往不能赴約。
改變行程可能需要選地方請人吃飯，精神緊張，影響工作效率。
生活影響：
長期出差對家庭感情是很大的考驗，無法及時出現在家人需要的時候。
朋友羨慕但很累，大多數忙完工作就趕忙回到公司，很少在一個地方逗留，除了工作大部分的時間是在酒店度過，自己一個人的時候只想休息。
健康問題：
出差時住的是商務酒店，價格有限，稍為碰上個不靠譜的房間就是渡劫。半夜燈光忽亮忽滅，光是莫名其妙的隔壁噪音，就足以毀掉大半夜的睡眠。
出差時還吃不好飯，工作忙，基本都是機場、酒店、辦事的地方三點兩線，沒有一點逛當地城市特色街道或景區的想法。
綜上所述，不想出差的理由可以根據個人的實際情況和感受來定製，重要的是與領導或同事進行誠實的溝通，找到雙方都能接受的解決方案。